亲密是先天性生理需要，我们出生后首先就会被母亲抱在怀里——我们从来都没能脱离“亲密”的强大诱惑。
研究表明，孤独的人更易出现身体或心理疾病。未婚的人与已婚的人相比，适应不良的比率较高。长期与父母、家庭分离的儿童，可患上哮喘、呼吸系统疾病和其他疾病，恋爱中的病人恢复得比没有恋爱的病人快。有些专家甚至认为，亲密的恋爱方式就像食物或水一样，对于个体健康至关重要。
可悲的是，重视个性和独立的现代社会，很难形成亲密关系。你与你生活中最亲近的人亲密关系如何？你们的爱情方式一致吗？你是否感觉你和伴侣之间缺乏亲密感或缺乏深度沟通？
☆测试
下面的测试可帮助你了解你的社会亲密程度。回答下列问题时，想到某个与你亲近的人。
1.你有多少闲暇时间是与伴侣一同度过的？
a.不多 b.较多 c.很多
2.多少时候你觉得伴侣的身体爱抚对你很重要？
a.不多 b.较多 c.很多
3.如果伴侣不与你深度交流亲密的感情，你会感觉受伤吗？
a.不太 b.稍有点 c.非常
4.你了解伴侣内心的感受吗？
a.不太 b.稍有点 c.非常
5.伴侣不高兴时，你鼓励和支持他/她吗？
a.不太 b.稍有点 c.非常
6.你向伴侣显示了多少爱意？
a.不多 b.稍有点 c.非常多
7.你觉得和你的伴侣亲近吗？
a.不太 b.稍有点 c.非常
8.你们有强烈分歧时，你觉得对你们重要吗？
a.不太 b.稍有点 c.非常
9.多少时候你们俩单独在一起？
a.不多 b.较多 c.很多
10.你对你俩的关系满意吗？
a.不太 b.稍有点 c.非常
11.吵得很激烈时，你会不会真的因此身体不适？
a.不会 b.稍有点 c.肯定会
12.你们争吵持续两天或更长时间吗？
a.经常 b.有时 c.不常
☆得分
选“a”的每题得1分，选“b”的每题得2分，选“c”的每题得3分。然后计算总分。
得分在27分或以下：你和伴侣的亲密程度非常低。这不一定就意味着任何一方不满意。你们两人的亲密需要可能都很低，可能彼此适应。但是，如果低分数的人不幸福，可能意味着他/她没能获得亲密感，应该进行咨询。
得分在28～32分：与其他伴侣相比，你们的亲密关系为中等。
得分在33分或以上：你们有非常亲密的关系。需要注意的一件事是，你们可能对彼此的感受太敏感了，因此一旦受到忽略就容易受伤。
☆解释
这个测试是根据安大略滑铁卢大学米勒和勒夫考特关于社会亲密度的研究设计的，米勒和勒夫考特对数百名单身和已婚伴侣做了调查。如果你认为婚姻会满足你所有的亲密需要，小心，这不一定是事实。虽然婚姻可能看来是增加伴侣亲密度的合适途径，但如果夫妻爱的方式不和谐，可能造成破坏。研究发现，婚姻不幸福的夫妻在这个测试中的亲密指数很低。
你们的亲密指数是多少
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