医院失眠患者年增10%c
失眠患者每年增加10%
重医附一院神经内科王学峰主任介绍，我市市民对睡眠的重要性普遍缺乏认识。王称，从每年收诊的失眠患者数量来看，同比增幅在10%以上。偶尔失眠就会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果，会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下、容易感冒，并加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心血管、脑血管、高血压等疾病，还会严重影响儿童生长发育。
主要原因是生活方式不健康
根据多年的临床经验，王学峰主任发现不健康的生活方式正逐步取代早前的疾病类因素，引发大量的假性失眠，导致越来越多的市民睡眠状况变差。他认为主要因素有两类：一是睡眠习惯不好，主要表现为睡眠姿势不正确，直接导致无法深度入睡、易做梦、易醒等问题。二是睡眠及相关生活方式不健康，如睡前饮酒、喝咖啡、喝浓茶、看刺激性影片或电视，以及做一些让人神经紧张、兴奋、激动的事情和灯光过亮等。
案例一
渝中区大坪段先生 年龄：23岁 职业：二手房置业顾问
失眠状况：入睡时间较混乱，每天大概睡7小时。虽然很容易睡着，但总不能睡踏实，几乎每天晚上都要做很多梦，大部分与白天的工作有关。直接导致白天精神萎靡，影响正常工作。
专家点评：该市民主要可能是睡眠姿势不正确，引发睡眠节律功能紊乱。建议到医院做一下睡眠脑电图检查，在睡觉时尽量向右侧卧位，注意不要将手放在心脏附近。
案例二
渝北区回兴工业园张女士 年龄：45岁 职业：个体户
失眠状况：15年来经常与丈夫发生争执，每天都要到凌晨两三点才能入睡，且真正睡着的时间通常不足4小时，现在连吃安眠药都不奏效。每天感觉浑身无力、头胀且嗡嗡作响，精神非常差。
专家点评：该患者由于长期焦虑、情绪激动引发血管膨胀、压迫睡眠神经所致。必须前往医院检查详细病况，并在医生指导下服用抗焦虑药物治疗。
